כל מה שטוב במים

	בריאות- שתיית מים מסייעת לך לשמור על הבריאות גוף ממוצע מכיל 65% מים. בכל יום מאבד הגוף מים במהלך פעילויות היום-יום. יש להחזיר לגוף את כמות המים שאיבד, אשר מסייעים לאיברי הגוף לפעול כראוי.
	אנרגיה- מים נותנים לך אנרגיה כאשר הגוף מתייבש אפילו ברמות של 1%-2%, רמת הביצועים הפיסיים של הגוף יורדת ב 5%-10% והגוף מרגיש עייף.
	יצירתיות- שתיים מים מסייעת ליצירתיות אספקת מים שוטפת לגוף מסייעת להליכים קוגניטיביים חשובים, כגון: זיכרון לטווח קצר, יכולות מתמטיות, זמן תגובה וקבלת החלטות.
	איזון- מים שומרים עלייך מאוזן התאים בגוף פועלים בסביבה מימית. בכדי לשמור על איזון אלקטרו-כימי ומינראלי, הגוף חייב לשמור על רמת מים גבוהה ויציבה.
	ריכוז - שתיית מים מסייעת לך להתרכז בצורה חדה יותר. רקמות המוח מורכבות מ-85% מים. כאשר הגוף מתייבש, רמת ייצור האנרגיה יורדת וכך גם רמת הריכוז בהתאמה.